Laufblog, Knacki rennt, Wochenrückblick, Trainingspläne, Laufbeschreibungen
Deuser rennt (KW 23) – Rückschläge
Pause, viele Jobs und etwas Frust ;) Wochenübersicht 03.06.2019 – 09.06.2019 Gesamt: 6 Regenerationstage,1 Laufeinheiten,
Deuser rennt (KW 22) – platt
Tolle Moderationen, müde Läufe ;) Wochenübersicht 27.05.2019 – 02.06.2019 Gesamt: 50 km, 5 Laufeinheiten (davon
Deuser rennt (KW 21) – neue Schuhe
Erstes Rennen, eine Stiftung und neue Schuhe (KW 21) Wochenübersicht 14.05.2019 – 26.05.2019 Gesamt: 45 km,
Deuser rennt (KW 20) – Sprints
Speaker und Läufer - viel zu tun Wochenübersicht 13.05.2019 – 19.05.2019 (KW 20) Gesamt: 62 km,
Deuser rennt (KW 19) – trainieren und feiern
Fit für die Festivals... Wochenübersicht 06.05.2019 – 12.05.2019 Gesamt: 71 km, 7 Laufeinheiten (davon 3 x Tempo),
Deuser rennt (KW 17) – Motivation
Wochenübersicht 22.04.2019 – 28.04.2019 (KW 17) Gesamt: 51 km, 5 Laufeinheiten, (1,5 x schnell, 1x Rennen),
Deuser rennt (KW 16) – Laufen & Erholung
Zeitmanagement Wochenübersicht 15.04.2019 – 21.04.2019 (KW 16) Gesamt: 81 km, 7 Laufeinheiten, (3 x schnell), 1
Deuser rennt (KW 15) – Es wird wieder schnell
Tempotraining Wochenübersicht 08.04.2019 – 14.04.2019 (KW 15) Gesamt: 62 km, 6 Laufeinheiten, 2 x schnell,
Deuser rennt (KW 14) – von Obama inspiriert
Obama live - - eine Inspiration Wochenübersicht 01.04.2019 – 07.04.2019 (KW 14) Gesamt : 1 x
Deuser rennt (KW 13) – Bestzeit
Erstes großes Ziel geschafft Wochenübersicht 25.03.2019 – 31.03.2019 (KW 13) Gesamt : 82,5 km, schnellster 10er, schnellster