03.04.2016: Wie alles begann 49. Frühjahrslauf 2016 Düsseldorf
10 km, 42.12, 2. Platz M50
24.04.2016: Düsseldorfer Stadtmarathon / Staffel
11,3 km, 46:17, (10km 41:04)
Juni 2016: der ASV wird nach fast 30 Jahren wieder mein Verein und unterstützt mich enorm engagiert bei meinem Vorhaben.
#
05.08. Bonany (ES) / 06.08. Bremen (D)
so kann es gehen …
15.08. 2016: es gibt keine schönere Laufstrecke als in NYC rund um das Reservoire.
Und dann noch mit Tochter!!!
August 2016: Ein typisch amerikanischer ICE (Poughkeepsie / NY)
11.09.2016: 36. Gerolsteiner Brückenlauf des ASV
6,5 km, 25:36, 1. Platz M50 (Insgesamt 5.Platz)
02.10.2016: Das erste Rennen im Ausland „Queen Elizabeth Olympic Park 10 / London“
10 km, 40.33, 2. Platz M50 (Insgesamt: 33.)
Oktober 2016: So sah ich 1980 aus 😉
Rheinland-Pfalzmeister A-Jugend 1500m
11.10.2016: Graz, Rathaus und Schlossberg
30.10.207: Leverkusener Winterlaufserie
10km, 40:30, 3.Platz M50 (Insgesamt 23.)
31.12.2016: Silvesterlauf Köln TuS Köln rrh.
10km, 40:04, 3.Platz M50 (die 40:00 um 4 sec. verpasst)
Jetzt habe ich zwei Möglichkeiten. Erstens ich kann mich total ärgern oder ich weiß, dass 2017 ein gutes Jahr wird , denn in dem Jahr werde ich die 40:00 bestimmt locker unterbieten.
Naja, jetzt wo ich es mir so gut erklärt …
