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Deuser rennt & neue Ideen

In meinem Blog Deuser rennt & neue Ideen schreibe ich über die zwei Themen, die mich immer bewegen: die Suche nach neuen Ideen und meine Leidenschaft des Laufens.

Viel Spaß beim Stöbern & Lesen:

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Deuser rennt (KW 28) – Deutschen Meisterschaften

15.07.2019|Kategorien: Deuser rennt, News|Schlagwörter: , , , , |

800m auf den Deutschen Senioren Meisterschaft Wochenübersicht 08.07.2019 – 14.07.2019 Gesamt:  4 Laufeinheiten, 1 Deutsche Meisterschaften, 2 x Yoga, Gesamt 35 km, Das Finale Fangen wir positiv an: ich habe es trotz aller Widrigkeiten auch in meinem zweiten Wettkampfjahr bis zu den Deutschen Meisterschaften geschafft. Zufrieden bin ich natürlich mit Platzierung

Deuser rennt (KW 27) – vor Deutschen Meisterschaft

08.07.2019|Kategorien: Deuser rennt, News|Schlagwörter: , , , , , , , |

Noch eine Woche bis zur Deutschen Meisterschaft Wochenübersicht 01.07.2019 – 07.07.2019 Gesamt:  4 Laufeinheiten ( Incl. 2 x Bahn), 3 x Rad, 2 Yoga, Gesamt 42 km Das Finale naht Noch 5 Tage dann stehen die Deutschen Senioren Meisterschaften in Leinefeld an. Und wenn ich die Meldeliste richtig gelesen habe, dann

Veränderungsbeharrlichkeit

30.06.2019|Kategorien: Keine Angst vor neuen Ideen, News|Schlagwörter: , , , , , , |

Veränderung & Zukunft Was mich aufregt Ich wäre nicht in Deutschland aufgewachsen, wenn ich mich nicht auch gut aufregen könnte. Und momentan gibt doch Einiges, was mich aufregt. Natürlich das Wetter, immer auch die Normalisierung der Unhöflichkeit, doch vor allem unsere deutsche Veränderungsbeharrlichkeit. Natürlich war es in Deutschland noch nie

Deuser rennt (KW 25) – Bühne & Laufen

24.06.2019|Kategorien: Deuser rennt, News|Schlagwörter: , , , , , , |

Eine Woche mit großer Aktionsbandbreite Wochenübersicht 17.06.2019 – 23.06.2019 Gesamt:  6 Laufeinheiten, 51 km, 2 x Bahn Das Laufen Es wird wieder. Alle medizinischen Werte sind wieder gut, das Laufen macht wieder Spaß und die Zeiten werden auch wieder besser. Natürlich mache ich mir ständig Gedanken, wie man doch noch mal

Deuser rennt (KW 24) – Problemsuche

17.06.2019|Kategorien: Deuser rennt, News|Schlagwörter: , , , , , , , , |

Analyse der Trainingsdaten Wochenübersicht 10.06.2019 – 16.06.2019 Gesamt: 3 Regenerationstage, 4 Laufeinheiten, 38 km Der Status Quo Die gute Nachricht: ich bin die Woche über wieder langsam ins Training eingestiegen. Aber 100% erholt bin ich immer noch nicht. Natürlich habe ich mich gefragt, was habe ich oder wir falsch gemacht? Pech

Deuser rennt (KW 23) – Rückschläge

10.06.2019|Kategorien: Deuser rennt, News|Schlagwörter: , , , , |

Pause, viele Jobs und etwas Frust 😉 Wochenübersicht 03.06.2019 – 09.06.2019 Gesamt: 6 Regenerationstage,1 Laufeinheiten, 8 km Rückschläge Rückschläge passen nie, aber sie gehören zum Training, zu Projekten und letztendlich zum Leben dazu. Diese Erkenntnis ist ja nicht neu, aber mir hilft es, wenn ich mir diese Aussage immer mal wieder

Deuser rennt (KW 22) – platt

03.06.2019|Kategorien: Deuser rennt, News|Schlagwörter: , , , , , , , , , |

Tolle Moderationen, müde Läufe 😉 Wochenübersicht 27.05.2019 – 02.06.2019 Gesamt: 50 km, 5 Laufeinheiten (davon 2 x Wettkampf), 2 x Kraft Merkwürdige Woche Das Laufen lief nicht wirklich gut diese Woche. Auch der zweite Wettkampf am Donnerstag (800m Tus rrh.) lief nicht so wie geplant. Und dann bin ich noch, weil das Wetter

Deuser rennt (KW 21) – neue Schuhe

27.05.2019|Kategorien: Deuser rennt, News|Schlagwörter: , , , , |

Erstes Rennen, eine Stiftung und neue Schuhe (KW 21) Wochenübersicht 14.05.2019 – 26.05.2019 Gesamt: 45 km, 5 Laufeinheiten (davon 3 x Tempo), 2 x Stabi Der erste Wettkampf Der erste Wettkampf. 2:22,56 und 4. vierter Platz bei offenen westfälischen Seniorenmeisterschaften. Zeit war nichts, Quali für die Deutschen aber im Sack und Renneinteilung

Deuser rennt (KW 19) – trainieren und feiern

13.05.2019|Kategorien: Deuser rennt, Lauftipps, News|Schlagwörter: , , , , , |

Fit für die Festivals... Wochenübersicht 06.05.2019 – 12.05.2019 Gesamt: 71 km, 7 Laufeinheiten (davon 3 x Tempo), 2 x Stabi Training & Feiern Diese Woche hatte alles: Vorträge (als Keynote-Speaker), Training und ein Festival. So gerne ich laufe und trainiere, so gerne bin ich auch immer auf Konzerte und auch auf das ein

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